ADEM EN KOUDE WORKSHOP

Unieke ervaring!

  • 2-uur durende workshop
  • Introductie over gezondheidsvoordelen van koudetraining
  • Uitleg over en oefenen met aantal ademhalingstechnieken
  • Ideale manier om onder begeleiding te ervaren hoe jouw lichaam reageert in een koude bad
  • Mooie voorbereiding op mogelijke 5-weekse adem & koudetraining

Locatie

De trainingen worden gegeven op een afgeschermde buitenlocatie in het Gezondheidscentrum in Groot-Ammers.

We maken gebruik van separate baden.

We geven deze workshop ook op locatie (bv voor sportclubs of bedrijven). Interesse? Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

Kosten

De kosten voor de workshop zijn € 44,95 (incl. BTW).

Het maximum aantal deelnemers is 8. Tijdens de workshop zullen de COVID-19 richtlijnen gevolgd worden.

Wil je een persoonlijke adem en koude sessie volgen, met een eigen (vrienden)groep, alleen of met z’n 2-en? Neem contact met ons op voor de mogelijkheden.

Data en Aanmelden

Beschikbare data:

  • Zaterdag 5 juni: 13-15 uur
  • Zaterdag 12 juni: 8-10 uur
  • Zaterdag 19 juni: 13-15 uur

Wil je je aanmelden of heb je vragen? Vul het contactformulier in of stuur ons een email.

Kadobon voor adem & koude workshop

Wil je iemand een unieke ervaring kado doen? Neem contact met ons op via het contactformulier en wij maken een mooie kadobon.