lifestyle coach
lifestyle coach
lifestyle coach

food, move & mind

Food, Move & Mind; deze drie pijlers beïnvloeden elkaar bij het zoeken naar een gezonde leefstijl.

Ze zorgen voor een compleet beeld waardoor jij snel een helder plan kan hebben voor aanpassing(en) in je leefstijl. En zodra je weet wat je kan veranderen, ben je al een heel eind op de goede weg!

Ik help je graag om stappen te zetten voor het bereiken van je doel.

Je zult merken dat je fitheid er zowel mentaal als fysiek op vooruit gaat!

Wat wil je veranderen?
Wat wil en kan je er zelf aan doen?
Welk gedeelte van je leefstijl pas je (makkelijk) aan?
Hoe houd je het vol?